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今回は、私が10キロ痩せて変わったと感じたことを書きます。 外見が変わる 当然ですが、痩せると外見が変化します。 第一印象は、見た目で9割が決まると言われています。 特に、顔は常に露出しているので、見た目の印象に大きく影響します。10キロ痩せたら、見た目がこんなに変わる 10キロ痩せたら、顔も身体も見た目が全然違う！ 似合う服の幅も広がりました。 水着姿なんて、まるで別人です(笑) ウエストもお腹も変わるよね～ 40代のすみれママが、見た目が一番変わったのは、お腹。10キロ痩せたいです。 そのためにはどんなことをしたらいいですか？ また10キロ痩せると顔の変化はどんくらいですか？？ ※今は147センチ52キロです。

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10 キロ 痩せ たら 顔-10キロ痩せたから じゃない？ と伝えたら たしかにー！ 整形疑われる くらい痩せたからな ですって（笑） 痩せた時の 周りからの反応って 本当にさまざまですが ダイエット講座の 受講生さまの中には 保育園の先生に ちゃんママ すごい痩せましたですが 今の私でしたら、55kg→45kgの10キロ痩せは45ヶ月で達成できる と思います。 効率的なダイエット法、つまり筋トレと正しい食事の知識があるから です。 何で55kg→45kgの10キロ痩せは45ヶ月で達成できるのか？その根拠を次で説明します。

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1か月10キロダイエット計画3週目！ようやく5kg痩せました～！！ 60キロ台から55キロ台！ いやー！！体、めっちゃ軽くなりました！！ 朝起き上がる瞬間に、体軽い！ うつぶせ寝した時に、背中が重くない！ 階段降りるとき腹肉と背中の揺れが気にならない！10キロ痩せたら、見た目がこんなに変わる 10キロ痩せたら、顔も身体も見た目が全然違う！ 似合う服の幅も広がりました。 水着姿なんて、まるで別人です(笑) ウエストもお腹も変わるよね～ 40代のすみれママが、見た目が一番変わったのは、お腹。約10キロのダイエットに成功された方に質問です！ 1、何キロから何キロになりましたか？ 2、痩せて顔は変わりましたか？どこが変わりましたか？ 詳しく聞けたら嬉しいです( )biglobeなんでも相談室は、みんなの「相談（質問）」と「答え（回答）」をつなげ、疑問や悩みを解決できるQ＆A

10キロ痩せたいです。 そのためにはどんなことをしたらいいですか？ また10キロ痩せると顔の変化はどんくらいですか？？ ※今は147センチ52キロです。体重減少とは言っても、何キロ痩せたら体重減少というのか分からない方もいるのでは？ 日本臨床検査医学会のガイドラインによると、 6〜12か月間に5％以上体重減少があった場合 、医学的に"体重減少"が起こっていると定義されています。10キロ痩せたら変わること では、10キロ痩せると、具体的にはどのようなことが変わるのでしょうか。 まず、大抵の場合において、 「見た目が劇的に変わる」 ということが起こります。 体にバランスの良い凹凸ができて、スッキリ引き締まったボディラインに変化します。

10キロ痩せたら、お腹だけ痩せるなんてことはないので、顔ももちろん細くなります。 顔はみんな見えるところですから、 顔がほっそりしたら印象が随分変わります よね。毎日10 km走ったら痩せる？ 以前、どこかのブログで「 毎日10キロ走ったけれど、ほとんど痩せなかった 」と言う記事を読んだ記憶があります。 僕は、それを見て「うん、やっぱりね」と納得しました。

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